Fundacja Centrum Praw Kobiet

Przejdź do strony głównej serwisu

Reklama

POMOC DLA KOBIET PODSTRONA

Gdzie szukać pomocy

22 621 35 37

TELEFON ZAUFANIA

600 070 717

TELEFON INTERWENCYJNY

 

Wybierz serwis

Wybierz serwis

Wyszukiwarka

Reklama

Przekaż 1 procent podatku dla CPK

Nasza biblioteka

  • Przemoc ekonomiczna
    Przemoc ekonomiczna
Jesteś tutaj:

Treść strony

Koncert charytatywny na rzecz CPK - 8 marca!

Awaria!

Uwaga!
Bardzo prosimy o kontakt telefoniczny wszystkie Panie, które kontaktowały się z nami i umawiały wizyty w dniu wczorajszym (28 lutego 2017)! Z powodu problemów technicznych chcemy potwierdzić ustalenia upewnić się, że niczyi termin nie przepadnie.

Zapraszamy na spotkania Gdańskiej Grupy Samopomocowej

Przeżywasz trudne chwile związane z rozstaniem, kryzysem, przemocą w związku?
Zadajesz sobie pytanie, czy tylko Ciebie dotykają takie kłopoty?
Chciałabyś dowiedzieć się, jak inne kobiety radzą sobie w podobnych sytuacjach?
A może czujesz, że masz innym wiele do zaoferowania jako doświadczona kobieta i chciałabyś służyć zrozumieniem i wsparciem?
To spotkanie jest dla Ciebie.

Zapraszamy w czwartki o godz. 16:30 na spotkania Gdańskiej Grupy Samopomocowej.


Spotkania mają charakter otwarty i nieodpłatny, różnią się charakterem od spotkań grup wsparcia prowadzonych przez psychologów. Odbywają się co tydzień, zapraszamy do udziału według potrzeb i możliwości.
 

Zapraszamy na coaching!

Gdański oddział CPK wita wśró wolontariuszy Aleksandrę Szewczyk - coacha i trenera biznesu. Pani Aleksandra zaprasza na konsultacje :)

Zapisy: w sekretariacie CPK, telefonicznie 58 341 79 15 i mailowo cpk_gdansk@cpk.org.pl

Nie wiesz, czy to dla Ciebie? Przeczytaj!

CO TO TAKIEGO COACHING?

Definicja coachingu:

Coaching jest procesem, którego głównym celem jest wzmocnienie Klienta oraz wspieranie Go w samodzielnym dokonywaniu zamierzonej zmiany (w oparciu o własne odkrycia, wnioski i zasoby).

 Cechy charakterystyczne coachingu, jako dyscypliny:

  • JEST DOBROWOLNY
  • JEST ZBUDOWANY NA BAZIE PYTAŃ
  • POBUDZA DO MYŚLENIA
  • DOKONUJE SIĘ W ATMOSFERZE SZACUNKU I PEŁNEJ AKCEPTACJI DLA WARTOŚCI KLIENTA
  • JEST NIEROZERWALNIE ZWIĄZANY Z ROZWOJEM KLIENTA
  • PROWADZI DO ŚWIADOMEGO DOKONYWANIA ZMIAN
  • SKUPIA SIĘ NA OSIĄGANIU CELÓW
  • PODMIOTEM PROCESU COACHINGOWEGO JEST CZŁOWIEK
  • BAZĄ JEST RELACJA
  • KLIENT I COACH PODEJMUJĄ INDYWIDUALNĄ DECYZJĘ O WSPÓŁPRACY (element obustronnego zaufania)
  • DLA OCZEKIWANYCH EFEKTÓW (rozwiązań) KLIENT KORZYSTA Z WŁASNYCH (wewnętrznych) ZASOBÓW, TALENTÓW I MOŻLIWOŚCI
  • KLIENT SAM PODEJMUJE DECYZJĘ, KTÓRYCH ZASOBÓW ZEWNĘTRZNYCH CHCE UŻYĆ (jeśli odczuwa taką potrzebę)
  • WYZWALA POTENCJAŁ KLIENTA, ABY ZMAKSYMALIZOWAĆ AKTYWNOŚĆ
  • KLIENT PONOSI PEŁNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SWÓJ WYNIK
  • DOBRO CZŁOWIEKA JEST WAŻNIEJSZE NIŻ WYZNACZONE CELE

Źródło: http://www.iccpoland.pl/pl/centrum_prasowe/definicja_coachingu

 

DLA KOGO COACHING?

Dla każdego kto chce:

  • zmienić coś w swoim życiu,
  • rozwijać swoje kompetencje,
  • osiągać cele,
  • spełniać marzenia.

 

JAK PROWADZONE SĄ SESJE COACHINGOWE:

  • W formie rozmowy, konstruktywnego dialogu, trwają około 1 godziny; ilość sesji 5 -10

 

PRZYKŁADOWE TEMATY DO PRACY

  • Odnajdywanie swojej mocy i siły i poczucia własnej wartości
  • Równowaga w życiu rodzinnym i zawodowym
  • Ja – osoba, matka i kobieta pracująca
  • Osobisty rozwój i efektywność – zwiększenie skuteczności
  • Rozwój kompetencji zawodowych, poprawa wyników, wzmocnienie umiejętności
  • Rozwiązywanie problemów związanych z życiem prywatnym i zawodowym
  • Rozpoznanie i rozwój talentów oraz własnego potencjału
  • Zmiana zawodu
  • Wypracowanie nowych nawyków
  • Pewność siebie i asertywność – wzmocnienie umiejętności
  • Podejmowanie decyzji – poszukiwanie nowych rozwiązań, rozwiązywanie dylematów
  • Wprowadzanie zmian w swoim życiu – rozpoczęcie nowego działania, podjęcie nowego stanowiska, nowy projekt
  • Relacje z innymi – poprawa relacji, komunikacji
  • Osiąganie wyznaczonych celów, np. zdrowy tryb życia, odchudzanie  i inne

 

Aleksandra Szewczyk coach i trener biznesu

  • Edukacja: Filolog Skandynawista, doktorantka UG - praca doktorska: Wykorzystanie coachingu w rozwoju kompetencji menedżerskich
  • Studia podyplomowe: Akademia Trenera,  Komunikacja i Kreowanie Wizerunku Medialnego - Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku; Coaching – SWPS w Sopocie
  • Ukończone 3 – letnie studia doktoranckie Wydział Zarządzania Uniwersytet Gdański
  • Doświadczenie biznesowe: Pomorski Urząd Marszałkowski, Państwowa Straż Pożarna, ZDiZ Gdańsk, Pomarańczowa Przystań Rozwoju, Wydawnictwo BL INFO, Wyższa Szkoła Bankowa, IKEA Sp. z o. o. ,TTS Poland Sp. z o. o. , Aflofarm,  SEKA S.A., Dolce Vita, Gdynia Design Days, AP Edukacja, Inkubator Przedsiębiorczości STARTER, Klub Fitness Spójnia, Hotel Sheraton Sopot i inne.
  • Wyjątkowość sesji coachingowych - nacisk na inspirację, rozwój i konkretne narzędzia do rozwiązywania problemów dotyczących wybranej tematyki coachingu.
  • Styl prowadzenia zajęć metodą aktywnego treningu, z pasją i determinacją oraz poczuciem humoru.
  • Korzyści dla uczestników wynikają z  twórczego podejścia do tematu prowadzenia szkoleń połączonego z najnowszą wiedzą na temat zarządzania i coachingu w organizacji.

8 tygodniowy kurs łagodzenia stresu - Mindfulness na stres!

Otwieramy zapisy na kurs Mindfulness.
O co chodzi?
Mindfulness (uważność) jest naukowo udowodnioną metodą łagodzenia bólu, stresu i związanych z nim dolegliwości. Trening uważności sprawia, że stopniowo zdobywamy większą świadomość siebie i swoich relacji z innymi ludźmi, co w efekcie podnosi komfort naszego życia i dobrostan.
Zajęcia poprowadzi Magda Długołęcka - psycholog, nauczycielka uważności w trakcie certyfikacji w Breathworks Mindfulness w Wielkiej Brytanii, gdzie uczy się jak wykorzystywać praktykę uważności w pracy z osobami dotkniętymi przewlekłą chorobą, bólem i stresem.

Dla kogo?
Dla wszystkich chętnych kobiet, niezależnie od tego, czy są już klientkami CPK :) Uwaga - liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!

Kiedy?
Kurs rozpoczyna się 7 marca (wtorek), zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu w godz. 17:00 - 19:30. Udział jest bezpłatny! (przewidujemy jedynie zrzutkę na jednorazowe pokrycie kosztów wydruku materiałów szkoleniowych).

Gdzie?
w naszej siedzibie w Gdańsku Głównym przy ul. Gdyńskich Kosynierów 11/2.

Jak się zapisać?
Osobiście w naszym biurze, mailowo pod adresem cpk_gdansk@cpk.org.pl lub telefonicznie pod nr. 58 341 79 15

Kalendarz CPK 2017 już w sprzedaży!

Z radością dzielimy się wieścią, że nasz wyjątkowy Kalendarz CPK na rok 2017 pod hasłem "Piękne i Silne" jest już w sprzedaży!

Przypominamy: kupując Kalendarz umożliwiasz nam działanie w kolejnym roku - dzięki Twojemu wsparciu setki kobiet będą mogły uzyskać pomoc prawną i psychologiczną w kryzysie i trudnościach życiowych, odbudować swoje życie i odzyskać niezależność.

Jak kupić Kalendarz?

- osobiście w naszym gdańskim biurze w godzinach pracy :)

lub

-kontaktując się z nami mailowo na adres cpk_gdansk@cpk.org.pl w sprawie liczby sztuk i adresu wysyłki, a następnie przelewając odpowiednią kwotę na wskazane konto.

1 Kalendarz = 35 zł (plus koszty wysyłki).

Zapraszamy!

Jak możesz nam pomóc?

W ostatnich miesiącach Centrum Praw Kobiet pojawia się w mediach najczęściej w związku z trudnościami finansowymi, z jakimi borykamy się w sytuacji braku wsparcia ze strony Ministerstwa Sprawiedliwości i sponsorów. Ciężka sytuacja powoduje, że współpracujący z nami specjaliści działają wolontaryjnie w mniejszym niż niegdyś zakresie, co przekłada się na większy czas oczekiwania na wizytę. Koszty działania biura opłacamy z oszczędności, nie wiemy ile jeszcze czasu będzimy w stanie tak funkcjonować.

Jednak nie poddajemy się! Działamy dalej i robimy co się da, żeby pozyskać środki na istnienie Oddziału. Nie chcemy, aby kobiety znajdujące u nas wsparcie i darzące nas zaufaniem musiały szukać pomocy gdzie indziej.

Co możesz dla nas zrobić?

Możesz wspomóc nasz Oddział wpłatą na konto Fundacji lub ustawić cykliczną płatność na naszą rzecz. Dla nas każda kwota będzie przydatna.

W okresach rozliczeniowych możesz także przekazać na naszą rzecz 1% podatku.

Jeśli wiesz o firmach, które mogą być zainteresowane angażowaniem się w działania dobroczynne na rzecz gdańskiej społeczności lokalnej, możesz zadbać, abyśmy nawiązali kontakt.

Jeśli masz lub znasz miejsce/firmę/salon odwiedzany przez ludzi, którzy chętnie wspierają podobne działania, możesz do końca bieżącego roku wspomóc nas w zbiórce publicznej, wystawiając naszą puszkę na datki.

Najsze najpilniejsze potrzeby finansowe to:

  • 600 zł potrzebne do zmodernizowania przestarzałej tablicy rozdzieczej elektryczności
  • 400 zł potrzebne do zakupu ogrzewacza do ciepłej wody
  • miesięczne opłaty eksploatacyjne biura - 500 zł

Nasze potrzeby niefinansowe:

  • komputery stacjonarne i/lub laptopy (nie starsze niż 3-letnie) wyposażone w system operacyjny i pakiet biurowy
  • drukarka czarna i kolorowa ze skanerem/ksero
  • wyposażenie kantorka do przechowywania odzieży, pomoc w inwentaryzacji
  • pomoc w umyciu okien
  • pomoc w uporządkowaniu kwiatów doniczkowych, wymiana ziemi, przesadzanie.

Dysponujesz możliwościami, czasem i chęciami, aby odpowiedzieć na nasze potrzeby? Skontaktuj się z nami! :)

1% dla gdańskiego oddziału CPK

Przekazując 1% podatku pomagasz kobietom doświadczającym przemocy!

Jeśli chcesz wesprzeć Gdański Oddział Fundacji Centrum Praw Kobiet działającej na rzecz kobiet doświadczających przemocy, możesz przekazać 1% swojego podatku dochodowego.
Każda wpłata jest ważna, ponieważ pozwala pomóc większej liczbie kobiet będących w potrzebie.

Co trzeba zrobić?
W rubrykach zeznania podatkowego wpisz nazwę:

Fundacja Centrum Praw Kobiet
nr KRS: 0000188668
numer konta Fundacji: 59 1020 1156 0000 7102 0059 9241
na poz. 128 (Cel szczegółowy) należy dopisać: CPK Oddział Gdańsk

Dzięki Wam będziemy mogli pomóc wielu potrzebującym kobietom!

Pamiętaj - możesz użyć do rozliczenia programu dostępnego na stronie głównej CPK.

DZIĘKUJEMY! :)